Este é o problema de todas as pessoas que se encontram numa relação saudável pensam elas e de repente o que eles achavam ser perfeito acaba. Bem, quando isto acontece os amigos e a família devem tentar sempre apoiar, porque eles vão ser a chave fundamental para ultrapassar este trauma, porque sim acaba por ser um trauma perder alguém que nos é muito importante. Por isso mesmo vamos-vos dar algumas dicas para que o fim de uma relação não seja algum que nunca será ultrapassado.

Mantenha a sua cabeça ocupada- Esta sem dúvida é das mais importantes, porque se você conseguir ocupar a sua cabeça com outras coisas, isso irá fazer com que não pense na pessoa que perdeu, parece difícil mas tente, tente sair, estar com os seus amigos, fazer coisas novas, e vai ver que irá começar a esquecer a outra pessoa, ou pelo menos não pensar tanto nela.

Fale com os seus amigos e familiares- Se não se sente bem, desabafe com alguém, de preferência alguém que você confie, tente falar com os seus amigos ou amigas ou até mesmo com os familiares se assim se sentirem bem. Pense sempre que eles apenas o querem ajudar e que são fundamentais para o/a manter ocupada.

Simplesmente aceite- É fundamental aceitar que chegou o fim, que já não mais volta a dar, se você não aceitar isso, vai-se magoar ainda mais, porque irá criar expectativas na sua cabeça que não são verdadeiras. A verdade é dura e custa mas por vezes é melhor assim, pense que por alguma coisa não resultou e talvez seja melhor assim, não insista em algo que não tem futuro. Pense que o fim a pode tornar mais forte, e que você consegue ultrapassar isso.

Saiba o que vai fazer do seu futuro- Não fique no presente a pensar no que aconteceu, é tempo de seguir em frente, você ainda tem um futuro a sua frente, nada nem ninguém pode mudar isso. Já que agora esta sozinha tente realizar aquilo que não realizou enquanto estava com outra pessoa. Não se agarre ao presente e segui para o grande futuro.

Mantenha-se distraída/o- Tente desviar a sua cabeça para algo que você goste muito, se você gosta de ir a praia, sai mais vezes com os seus amigos ou amigas e vá a praia, arranje um hobby para se manter ocupada e para se manter distraída, mais uma vez você tem que mostrar que é forte e que consegue fazer o que você quer sozinha. Tente arranjar algo que a faça relaxar.

Chore- As pessoas têm muito medo de chorar porque parece mal, ou porque dizem que são fortes e não querem, mas na verdade essas pessoas estão totalmente destruídos por dentro. Se lhe apetece chorar, chore, deite cá para fora tudo aquilo que lhe esta a fazer sofrer, tudo aquilo que a magoe, deixe as pessoas a ajudarem. Aquelas pessoas que tentam segurar o choro só iram piorar as coisas, porque iram ficar sensíveis e quando alguém tocar no ponto mais fraco elas iram se desvanecer.

Fale com um profissional- Se já passou bastante tempo e simplesmente você não conseguiu ultrapassar a perda de alguém importante, consulte um profissional, não tem mal nenhum em que o faça, por outro lado, talvez essa pessoa consiga fazer com que você se sinta muito melhor, e que finalmente consiga ultrapassar algo que é passado, mas que ainda esta muito presente na sua vida. É normal, e muitas pessoas não o conseguem ultrapassar sozinhas e precisam de uma ajuda profissional e só assim conseguem ter uma vida normal, a vida que já deveriam ter há muito tempo, mas que não conseguiram porque perderam a pessoa que amavam.

Não tenha medo de amar outra pessoa- Muitos ou muitas pessoas depois de passarem por uma má experiência, têm tendência a dizer que não querem mais ninguém, e que já chegou terem sofrido uma vez. Isso é de todo errado, por não ter resultado com uma pessoa, não quer dizer que não resulte com mais ninguém, se você se apaixonar novamente não tenha medo de seguir em frente, de pensar outra vez num futuro com essa pessoa. O que aconteceu no passado não tem obrigatoriamente de acontecer no presente e no futuro.

Por isso aqui ficam algumas dicas de como ultrapassar uma experiência menos boa na sua vida, eu sei que falar é fácil, mas temos de acreditar que o Mundo não acabou, e que simplesmente tinha de acontecer, chegou a hora de dizer adeus e seguir em frente. Não deixe que ninguém acaba com a sua vida, principalmente se for alguém que não valha isso. Já sabe lute sempre por aquilo que acha que vale a pena e que a faz ou o faz feliz.

Fonte: Irresistível 

O amor é sem dúvida das coisas mais bonitas que existe neste Mundo! Nada melhor do que amar e ser amado, nada melhor do que partilhar uma linda história de amor. No entanto existem pessoas que tiveram desgostos amorosos e deixaram marcas que não são fáceis de esquecer, essas pessoas têm medo de começar uma nova relação e se magoarem novamente como já tinha acontecido. Uma coisa você se dele lembrar sempre, a vida são dois dias, por isso aproveite bem tudo aquilo que ela lhe tem para oferecer.

Geralmente essas pessoas que têm medo de começar uma nova relação são aqueles que no passado já sofreram na relação. A traição e a agressão física e verbal são as causas que mais mulheres levam a que não tente se envolver numa nova relação amorosa. Mas como tudo na vida, esse medo tem de ser ultrapassado, caso não seja ultrapassado esse trauma pode levar a que uma mulher entre em depressão.

Seja corajosa e não tenha medo de viver a sua vida, os problemas existem para serem ultrapassados e para nos tornar pessoas mais fortes ainda. Não deixe que o medo de se voltar a apaixonar interfira na sua vida, deixe o seu coração falar mais alto, e quando se apaixonar deixe que ele trate de tudo. Não negue uma nova amizade, ou uma nova relação.

Viver no passado não é solução, se você esta se a envolver numa nova relação, tente esquecer o passado, por ter acontecido no passado não quer dizer que vá acontecer no futuro. Os homens não são todos iguais, assim como as mulheres, via a sua vida normalmente e não tema o futuro.

Tente encontrar a pessoa certa, mesmo que isso demore algum tempo, meses, anos que seja, é sempre melhor você se entregar a uma pessoa que você confia e com quem você se sente bem. Não comece uma relação que ache que não vai resultar isso só a irá magoar ainda mais. Acredite que amor verdadeiro existe e que ele lhe pode fazer a mulher mais feliz do Mundo, pensar negativo só irá atrair coisas negativas para a sua vida. Seja otimista!!!

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Antes de haver um “nós” tem de existir um tu e um eu, o que eu quero dizer com isto é que, antes de você amar alguém, você deve-se amar a si primeiro, cuide de sim, não deixe que a sua baixa autoestima faça com que a sua vida lhe parece um inferno e que nada lhe de prazer. Não deixe de cuidar da sua aparência, dos seus hobby, essas coisas que iram fazer com que a sua autoestima aumente bastante.

Não entre num relacionamento já apontando defeitos, ou a imaginar problemas futuros, não faça isso, todos nós temos defeitos e características positivas, o que faz de nós seres únicos. Não foque só nos problemas da relação, foque nos sentimentos bons, naqueles que fazem com que o seu dia-a-dia seja vivido com intensidade e com felicidade.

Não tema amar nem sofrer, não fique a pensar se você vai ou não sofrer com a relação. Um aspeto negativo ao ser humano é que não somos imunes a dor nem ao sofrimento. Mas uma coisa é certa, se não existissem problemas, se não existir essa dor, nunca nos tornaremos mais fortes, pessoas melhores, se tudo na vida fosse fácil, ninguém precisava de fazer nada e as coisas simplesmente vinham ter connosco.

Seja madura o suficiente para perceber que a vida não acaba aqui, por ter tido uma má experiência isso não pode fazer com que desista da sua vida. Levante a cabeça e siga em frente, se correu mal agora, no futuro as coisas iram correr muito melhor, nunca desista dos seus sonhos e tenha sempre a cabeça levantada para todos os problemas que aparecem na sua vida.